চুয়াডাঙ্গা ১২:৪১ অপরাহ্ন, শুক্রবার, ২২ নভেম্বর ২০২৪, ৮ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
সর্বশেষ সংবাদঃ
জবি শিক্ষককে হত্যার হুমকির অভিযোগ কর্মকর্তার বিরুদ্ধে, থানায় জিডি সাপ্তাহিক চাকরির ডাক পত্রিকা ২২/১১/২০২৪ ইং প্রকাশিত জীবনের আদর্শ পুরুষ নিয়ে যা বলল ঐশ্বরিয়া শেখ হাসিনা এখনও বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী, এ কথা বলেননি ট্রাম্প রোনালদোর জোড়া গোল, ম্যাচ জয়ে রেকর্ড বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনের ১৮ সদস্যের কেন্দ্রীয় নির্বাহী কমিটি ঘোষণা পরমাণু বোমা তৈরিতে ইউরেনিয়ামের মজুদ বাড়িয়েছে ইরান ত্রাণ নিয়ে ফিলিস্তিনিদের পাশে হাফেজ্জী চ্যারিটেবল সোসাইটি বিচার শেষে আ. লীগকে নির্বাচন করতে দেয়া হবে: ড. ইউনূস মেহেরপুরের বারাদীতে প্যানেল চেয়ারম্যান নিয়ে ষড়যন্ত্র, ইউনিয়ন বিএনপি প্রতিবাদ সমাবেশ

গরমে ত্বকের সুস্থতায় করণীয়

গরম না পড়তেই দেখা দিয়েছে ত্বকের নানা সমস্যা। বর্তমানে র‍্যাশ বের হওয়া, ত্বক লালচে হয়ে যাওয়ার সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে। ত্বকের সামগ্রিক সুস্থতায় ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। 

 

যাদের ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর, তাদের গরমে বেশি সতর্ক থাকা জরুরি। কেননা তাপ ও ঘামের কারণেই ত্বকের সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। ত্বক ভালো রাখতে কিছু বিষয়ে নজর দেওয়া জরুরি। সেগুলো কী? চলুন জেনে নিই-

 

অ্যালোভেরা 

ত্বক মসৃণ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা। এটি অতিরিক্ত গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। অ্যালোভেরা ব্যবহারে ত্বক শীতল থাকে। চাইলে সানস্ক্রিন লোশন বা ময়শ্চরাইজার সিরামের সঙ্গেও এটি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে উপকার পাবেন।

 

শাওয়ার জেল 

অনেকেই গরমের সময় একাধিকবার গোসল করেন। কিন্তু গোসলের সময় বার বার সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই সাবানের বদলে ব্যবহার করতে বিশেষ তরল সাবান বা শাওয়ার জেল। এটি ত্বক থেকে ময়লা ও তৈলাক্ত পদার্থ দূর করে। পাশাপাশি ছড়ায় সুগন্ধও।

 

জোজোবা তেল 

গরমকালে জোজোবা তেল ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বক ভালো থাকবে। গরমকালে আর্দ্রতা এমনিতেই বেশি থাকে। তাই এই সময়ে হাল্কা ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করা ভাল। ফলের নির্যাস সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী হতে পারে।

জনপ্রিয় সংবাদ

জবি শিক্ষককে হত্যার হুমকির অভিযোগ কর্মকর্তার বিরুদ্ধে, থানায় জিডি

avashnews
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

গরমে ত্বকের সুস্থতায় করণীয়

প্রকাশ : ০২:০০:৫৬ অপরাহ্ন, শনিবার, ১ এপ্রিল ২০২৩

গরম না পড়তেই দেখা দিয়েছে ত্বকের নানা সমস্যা। বর্তমানে র‍্যাশ বের হওয়া, ত্বক লালচে হয়ে যাওয়ার সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে। ত্বকের সামগ্রিক সুস্থতায় ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি। 

 

যাদের ত্বক অত্যন্ত স্পর্শকাতর, তাদের গরমে বেশি সতর্ক থাকা জরুরি। কেননা তাপ ও ঘামের কারণেই ত্বকের সমস্যা অনেকটা বেড়ে যায়। ত্বক ভালো রাখতে কিছু বিষয়ে নজর দেওয়া জরুরি। সেগুলো কী? চলুন জেনে নিই-

 

অ্যালোভেরা 

ত্বক মসৃণ রাখতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা। এটি অতিরিক্ত গরমে ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে। অ্যালোভেরা ব্যবহারে ত্বক শীতল থাকে। চাইলে সানস্ক্রিন লোশন বা ময়শ্চরাইজার সিরামের সঙ্গেও এটি মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। অ্যালোভেরা জেল ব্যবহারে উপকার পাবেন।

 

শাওয়ার জেল 

অনেকেই গরমের সময় একাধিকবার গোসল করেন। কিন্তু গোসলের সময় বার বার সাবান ব্যবহার করলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে। তাই সাবানের বদলে ব্যবহার করতে বিশেষ তরল সাবান বা শাওয়ার জেল। এটি ত্বক থেকে ময়লা ও তৈলাক্ত পদার্থ দূর করে। পাশাপাশি ছড়ায় সুগন্ধও।

 

জোজোবা তেল 

গরমকালে জোজোবা তেল ও ভিটামিন ই সমৃদ্ধ ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করুন। এতে ত্বক ভালো থাকবে। গরমকালে আর্দ্রতা এমনিতেই বেশি থাকে। তাই এই সময়ে হাল্কা ময়েশ্চরাইজার ব্যবহার করা ভাল। ফলের নির্যাস সমৃদ্ধ ময়েশ্চারাইজার ত্বকের যত্নে বেশ কার্যকরী হতে পারে।