আমরা অনেক দম্পতি দেখতে পাই বর্তমান সোশ্যাল মিডিয়ার যুগে যারা ছবি কিংবা ভিডিওতে হাসিমুখে উপস্থিত থাকেন। কিন্তু বাস্তবে চিত্র তার উল্টো। কেবল মানুষের কাছে গ্রহণযোগ্য হওয়ার জন্য বা আদর্শ দম্পতি হিসেবে টিকে থাকার জন্য তারা এমনটা করে। বাস্তবে হয়তো তাদের সম্পর্ক তলানিতে গিয়ে ঠেকেছে।

একটি সুস্থ সম্পর্ক বিশ্বাস, ভালোবাসা, সম্মান এবং মন খুলে কথা বলার ওপর ভিত্তি করে হওয়া উচিত। কথা বলাটা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, এমনকী কিছু ক্ষেত্রে অস্বস্তিকর বিষয় সম্পর্কে কথা বলাও অপরিহার্য। এটি নিরাপদ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সাহায্য করে। আপনার বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সঙ্গীর সঙ্গে আলোচনাকে স্বাভাবিক করার জন্য এই প্রশ্নগুলো করতে পারেন–

স্বাধীনতা এবং ঐক্যের ভারসাম্য: সুস্থ সম্পর্কের জন্য একসঙ্গে সময় কাটানো এবং পার্সোনাল স্পেস থাকার মধ্যে সঠিক ভারসাম্য প্রয়োজন। প্রত্যেকেরই একে অপরের সঙ্গে কোয়ালিটি টাইম থাকার পাশাপাশি আরাম এবং উপভোগ করার জন্য সময় এবং স্থান প্রয়োজন। কিছু প্রশ্ন সহজভাবে জিজ্ঞাসা করতে হবে। যেমন, ‘তোমার কি মনে হয় আমরা একসঙ্গে যথেষ্ট সময় কাটাচ্ছি?’ অথবা ‘আমাদের কোয়ালিটি টাইম ও পার্সোনাল টাইমের মধ্যে ব্যালান্স থাকছে তো’!

কথা বলার ধরন: প্রতিটি ব্যক্তির কথা বলার নিজস্ব শৈলী এবং পছন্দ আছে। অপ্রয়োজনীয় দ্বন্দ্ব, ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে আপনার সঙ্গী বিভিন্ন পরিস্থিতিতে কীভাবে কথা বলতে পছন্দ করে তা জানা জরুরি। এক্ষেত্রেও কিছু প্রশ্ন বিষয়টি সহজ করে দিতে পারে। কিছু সময় হয়তো সে একা থাকতে চাইতে পারে। তাই সরাসরি তার কাছ থেকে জেনে নিন যে সে কি আপনার সঙ্গ চাইছে নাকি একা থাকতে চাইছে।

হিংসা বা নিরাপত্তাহীনতা: ঈর্ষা বা নিরাপত্তাহীনতা অবিশ্বাস্যভাবে ক্ষতিকারক হতে পারে এবং বিশ্বাসের ক্ষতি করতে পারে, যদি আপনি এটি সম্পর্কে খোলামেলা এবং সততার সঙ্গে কথা না বলেন। আপনার সঙ্গীকে সময়ে সময়ে তাদের কেমন লাগছে তা জিজ্ঞাসা করা বড় সমস্যা এড়াতে সাহায্য করতে পারে। প্রশ্ন যেমন ‌‘তুমি কি কখনো আমাদের সম্পর্ক সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করেন?’ অথবা ‘এই সম্পর্কের মধ্যে তোমাকে আরও নিরাপদ বোধ করার জন্য আমি কি কিছু করতে পারি?’।

আর্থিক প্রত্যাশা: অর্থ সম্পর্কের ক্ষেত্রে সমস্যা হতে পারে। অর্থ, আপনার ব্যয় করার অভ্যাস এবং আপনি উভয়েই যা আশা করেন তা নিয়ে খোলামেলা কথা বলা পরবর্তীতে ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে সাহায্য করতে পারে। ‌‘এই মুহূর্তে আমাদের আর্থিক পরিস্থিতি সম্পর্কে তোমার মতামত কী?’ এর মতো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন বা ‌‘আর্থিকভাবে উন্নতি করতে তোমার লক্ষ্যগুলো কী এবং আমরা কীভাবে সেগুলো একসঙ্গে করতে পারি?’